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  1. Gina吉娜棒在Intagram上互動 熱度指數6091
Gina吉娜棒
Gina吉娜棒
熱度指數：6091
說讚數：5842
留言數：249

這是我四天三夜南湖大山的裝備清單：
（只是參考，可以依照個人需求增減）

至於最多人詢問的，有沒有推薦的品牌，
有空我再分享我的清單給大家參考。
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📌衣物類
•運動上衣（運動內衣）x2
•登山褲
•保暖褲
•內褲x3
•羊毛襪x2
•羊毛內衣
•中層衣
•Gore-Tex防水外套
•羽絨外套
•雨褲
•毛帽
•遮陽帽
•手套
•脖圍
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📌裝備
•睡袋
•頭燈（充飽電）
•頭燈備用電池
•水袋
•濾水器
•攻頂包
•背包套
•餐具
•保溫瓶
•登山杖
•登山鞋
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📌其他
•身分證健保卡
•衛生紙
•濕紙巾
•行動電源
•充電線
•眼鏡
•隱形眼鏡（要多帶以防萬一）
•化妝包
•肌內效肌貼
•OK繃（液體絆創膏）
•垃圾袋
•哨子
•救生毯
•乾洗髮
•牙刷
•鹽巴（取代牙膏）
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📌補給、藥品
•高山症藥
•止痛藥
•胃藥
•鹽糖、鹽錠
•運動果膠
•能量棒/營養棒
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裝完秤了一下重量，不包括水和行動糧，大約10公斤，
記得買裝備的時候要追求輕量化！！
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#登山#台灣百岳#taiwanmountain#小溪營地#合歡北峰#登山備忘録

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