讀書計畫獨家發現在PTT、Dcard、FB社團的網友最新推薦以及評價討論大公開

柯文哲

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第三級警戒延長到6/28 ，連實體期末考都取消了！同學們在開心之餘，應該要督促自己成為 #時間管理大師。

就算在家，也要制訂讀書計畫、規律的作息和飲食。時代不一樣了，不用鑿壁取光，電腦按一按就有一堆 #線上課程，大家應該更彈性、更有效率的運用時間，如果毫無計畫，每天睡到自然醒、電動打到手抽筋，告訴你們，在家混也是遲早要還的。

在臺北市我們有 #酷課雲 可以學習，如果家裡沒有網路或電腦等載具，可以向學校借用或申請。家長們一邊要上班，一邊擔心孩子在家的狀況辛苦了！我們會請老師們多關懷孩子的狀況，督促孩子學習不斷線！

因應三級警戒延長，臺北市將視個案 #開放居家保母收托，我要拜託保母們和居家托育服務中心配合，每天掌握小朋友、家長和自己的身體狀況。第一線警消醫護防疫人員若需要全日托居家保母，北市府會額外補助8000元，能做的我們盡量做，請各位家長、老師、同學們加油！讓我們一起期待開學日，早日到來！

麻的法課 - 邱豑慶醫師

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今天早上跟老婆吵架了，當時我真的很生氣，很氣很氣很氣，而且氣到笑出來(是真的笑出來)，睡前反省完，說給老婆聽，順便分享給你們聽看看。

大家有沒有玩過七巧板？從小到大，我很習慣的把自己的學業、工作、人生當成一副七巧板，所有的行程和工作，都安排的嚴絲合縫，意思是都排得剛剛好，只要誤差一點點就會放不進去。

這陣子我在臉書發文頻率很低，因為疫情，因為醫師的工作，還有因為搬家。

新家在苓雅區，舊家在鳳山區，女兒們讀書在三民區，灰灰讀書在苓雅區。先說，老婆真的很辛苦，但她真的對時間和空間的規劃都很差。

舉例來說，如果一模一樣的行李，要塞進後車廂，我如果一台休旅車可以裝得完，給太太來裝大概要一台七噸貨車吧。

一樣的出國物品，我只要一個24吋行李箱就可以裝完，太太來整理出國行李的話，會放了兩咖27吋還跟我說行李箱滿了裝不下。

我習慣極度的追求效率，但缺點就是我安排的行程計劃表容錯率很低，而且我的個性某方面來說很糟糕，不管是工作、讀書、或交友，常常都和骨骼肌收縮一樣的全有全無率(All-or-none law)。

什麼意思？要發懶就啥都不做，要工作就追求效率，要交朋友就真心相交，不值得相交的我連虛以尾蛇都懶，所以我朋友不多，但都很好，基本上沒有什麼點頭之交。

舉個經典的例子。國中期末考週前，放學回到家真的很累，我設了鬧鐘打算小睡一小時，再起來熬夜唸書，我媽覺得我睡太少，把我的鬧鐘關掉，讓我睡了兩小時才把我叫起來。但我本來規劃好8~10點要寫數學，10~12點要寫物理，12點後精神比較差，開始複習我最喜歡的國文到睡前。但因為被我媽關掉了鬧鐘，延後了一個小時起床，打亂了整個讀書計畫。我就整個人都不好了，陷在一個強迫症的迴圈裡出不來，後來乾脆不起床，直接睡到天亮，擺爛。

所以吵架的原因是，早上我們兩人行程如下：
✅新家出發送女兒上學(7：30)
✅調頭送灰灰上學(8：00)
✅去舊家搬兩張愛兒館的桌子(9：00)
✅去舊家拿衣服要送洗
✅買灰灰的奶粉和尿布
✅中午十二點家電行要送冰箱到新家

其實灰灰的幼稚園在新家旁邊，但七點送他去學校實在太早了，所以我們都是先送姐姐上學，再調頭送灰灰。

✅我原本的計劃行程：
1.送完灰灰，開車回舊家，要打包愛兒館的書桌椅，開團的開箱文我到現在還沒寫。
2.順便拿了舊家要送洗的衣服，旁邊洗衣店送洗。
3.開車回新家，在新家旁邊的宜兒樂買奶粉尿布。
4.回新家等電器行中午十二點送冰箱來，時間綽綽有餘，搞不好還可以小睡一下回籠覺，或是寫篇衛教文的稿。

✅胎胎弄出來的行程：
1.送完灰灰開車回舊家。
2.路過舊家旁邊的宜兒樂，心血來潮先進去買奶粉尿布，還多逛了「一下下」。
3.舊家打包書桌椅，打包到一半就快十二點了，要開車20min趕回新家，等冰箱送到。
4.冰箱送來了，再開車20min回舊家拿衣服送洗。

是小事嗎？其實真的是。她偷懶嗎？沒有，她超忙的。作為全職媽媽，她整天的時間都花在三個小孩、家務還有我身上了。但明明可以更有效率啊！如果她不是擅改我的行程跑去逛了很久的宜兒樂，放我在路邊空等，就不用一整天在新舊家中折返跑，時間就是這樣才都被吃掉了啊！

我和太太的個性說是互補實在是太客氣了，基本上我們的個性就是相反。我很懶她很勤勞，我做事很精準但她很隨興，我從來不諱言我很懶，懶人就是想要很有效率的完成所有的事情，然後就可以趕快躺著休息了。

麻醫的工作不知道是因還是果，但給麻藥能夠不精準嗎？醫療上的事情不小心就是一條人命，由不得我不精準啊！1毫克和1.1毫克就是有差啊。

胎胎說「性格決定命運」，她希望我除了工作，日常生活中要我學著放過自己，輕鬆隨意一點。

其實我已經被她影響很多，不然像今天這樣被她放在宜兒樂外面等，弄到早上行程大亂，我可能已經想去撞牆。

常常有粉絲私訊我們「你們感情好像很好？好像都不會吵架？」

我想告訴各位的事就是夫妻可以吵架，哪對夫妻敢說自己完全不吵架？但最遲當天睡前一定要溝通解決，千萬不要讓情緒過夜。有時候試著換位思考，試著去理解一下對方吧。

這篇其實不是寫給各位，專門是寫給胎胎看的，但想了想，覺得很有意義，所以我還是發了出來。

為了避免跟流氓中醫師的極道診間一樣沒有老婆，或是跟比爾蓋茲一樣被離婚，吾即便再白目，依舊維持吾日三省吾身。

中央社新聞粉絲團

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到底為什麼去圖書館借經濟學、物理、有機化學、微積分的書，就可以都學會了，這是天才吧～～

「我只有一支筆、一本筆記簿，幾張郵票和一張監獄圖書證」，斯派爾斯訂出讀書計畫後，每天清晨在監獄借用桌子讀書，一週6天、每天6小時自學。斯派爾斯來自困難的家庭，父母皆有毒癮，他從高中開始販毒，最終入獄。

呂文婉get in TOUCH

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天道酬勤～在我家女兒身上應驗了！
從小，她不是成績頂尖的孩子
卻擁有驚人的意志力和自制力……
高中3年沒補習的她，按自己的讀書計畫朝目標前進……
今大學放榜，她得償所願考取心中的第一志願！🎉🎉🎉千言萬語化作聲聲尖叫，寶貝，媽媽以妳為榮！👍

＃東吳法律學系
＃忙著live強忍大哭衝動
#真是令人感動的好孩子❤
＃感謝一路鼓勵她的恩師們🙏

吳思瑤

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讀樂樂選書人重磅推出！

給北投、天母人的文化驚喜，我的好姐妹鄭麗君、新銳文學團體每天為你讀一首詩都將擔任讀樂樂 ＃選書人 喔！

文藝美少女思瑤最重視的閱讀計畫，當然要邀請另一位文藝美少女麗君姐姐囉 📖
大家過去每年都期待「鄭部長」的閱讀日書單，今年因為讀樂樂公園圖書館，又能多放送第二批書單，而且是 #北投天母限定 喔！

更開心透過這次選書人計畫，認識了在網路上人氣超高的 ＃每天為你讀一首詩，他們最善於將優美的詩作轉化為適合網路群眾的介紹形式，讓年輕人滑臉書也能接觸文學。
一直想在讀樂樂計劃中，推廣「詩」這種一般人比較少接觸的文學種類，也趁勢能介紹給大家一群具備強大創作能量的年輕創作家，讀樂樂的豐富性與多元性，實在好讓我們自豪呢。

選書人計畫剩下最後四位貴賓還未公佈，你猜到後面四位壓軸是誰了嗎？
歡迎留言猜猜看喔！

＿＿＿＿＿＿

讀樂樂公園圖書館攏底加🔻
https://wsy.pros.is/QNSVM

🔹蘭興公園 ＃野地迷宮——吳書原景觀建築師
🔹立農公園 ＃翻箱倒櫃——李文勝建築師
🔹長安公園 ＃長安綠書亭——張清華建築師
🔹榮光公園 ＃小楓樹開學了——劉冠宏建築師
🔹石牌公園 ＃非藏Book——劉真蓉、陳漢儒建築師
🔹北投3號廣場 ＃書席冊坐——林彥穎、陳彥伶建築師
🔹天福綠地 ＃黃金屋——黃惠美、郭旭原建築師
🔹豐年公園 ＃大象博士——林友寒建築師
🔹天美綠地 ＃BOOKOFTREE——梁豫漳建築師
🔹蘭雅1號公園 ＃寬寬的讀書計畫——邱文傑建築師

Chloe 貝貝

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我從小就是個非常熱愛「寫計畫」的人
因為新計畫總是讓我對未來充滿期待✨

唸書要寫讀書計畫
減肥要寫減肥計畫
賺錢要寫工作計畫
旅遊要寫旅遊計畫

老實說
當然不是每一項目標都能100%達成
可當你明確知道「目的地」在哪裡
你就不至於完全「迷失方向」🌙

2020即將結束，新的一年即將到來
這幾天我都在檢視去年設下的目標並擬定新計畫
相信2021年的我，一定會比2020更好！

#girl#girls#curve#curvy#sporty#goal#work#hard#life#plan

Moo｜不務正業の菜鳥醫

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#我都沒唸書 #跟moo一起讀

雖然我在學期間做了不少雜事
但還是花了不少時間去讀書的

不需要隱瞞
因為我想呈現的狀態是
記得那些想做的事並且找方法突破
是確實能帶來一些改變的

每一刻的努力
不見得會呈現在結果上
但一定會能量守恆在其他地方
例如心態的成長

-

你/妳身邊也有一整天嚷著沒唸書的朋友嗎？

#考試#成績 #國考 #學習 #讀書 #讀書帳 #讀書帳號 #學測 #會考 #指考 #知識 #生活#studygram #note #筆記
#讀書日記 #讀書計畫 #解憂信箱

Moo｜不務正業の菜鳥醫

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#跟moo一起讀 #遠離手機

相信這個應該是很多現代學生的硬傷
包括我也不例外🥲

‘’我知道我該唸書，但還是會不自覺滑滑滑‘’

-

今天來提供三個
個人覺得蠻實用的方法
依照手機耗電量，由少到多排列XD

-直接關機收起來
-Forest專注軟體
-直播或視訊讀書

-

過去我曾經大考前
直接把手機換成智障型手機

不知道大家還有沒有其他有趣的方式呢

如果覺得有幫助，記得幫我分享出去喔😛

#醫師 #醫學生 #醫學 #醫學系#考試#成績 #國考 #學習 #讀書 #讀書帳 #讀書帳號 #學測#110學測 #會考 #指考 #知識 #生活#studygram #note #筆記 #手機 #讀書日記 #讀書計畫 #Moo不滑手機

沙 漠 x 讀 書 帳

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建議收藏！
臨時抱佛腳大師絕對是我本人沒錯了
先說喔 平時複習才是最正確的作法
但萬一你就是平時沒在努力卻不想放掉段考會考
Maybe段考前三天/會考前100天
至少提供一些捷徑達到效果
當然最重要的還是刷題、讀課本
這些應該不用說了吧（基本中的基本
其實上面的我也沒真的全部確實做到（所以妳才考那麼爛

第六張圖片以後就不算是抱佛腳的範疇了
（誰抱佛腳還在那邊慢慢讀複講
就算是給會考生的小建議！
111會考生加油囉

#111會考 #111學測 #111會考生 #110會考 #110會考生 #113學測生 #113學測 #112學測 #112會考#給111會考生 #薪傳學長姐有話說之合作文 #手寫 #手寫文字 #讀書帳 #studygram #勉強垢 #勉強ノート #勉強机 #讀書方法 #讀書計畫 #讀書方法分享 #會考

Spark Light 工作坊

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｜Spark Light 工作坊｜

📍｜主題｜
▫️ 如何讀好數學

📍｜前情題要｜
▫️ 如果問說最不擅長的科目是什麼，數學往往是最常出現的回答，在段考排名或者大考也往往是決定勝負的關鍵一科，LHS小編也收到或見過很多關於數學的問題，那麼究竟該怎麼讀好數學呢？數學真的就只是有天份才能讀好嗎？在了解怎麼讀數學之前，我們應該要先知道哪裡出問題了。

📍｜為什麼數學成績不好？｜
▫️ 觀念問題
1. 基礎觀念和公式不熟悉
2. 懂基礎觀念和公式，但不會運用到變化題、難題，或不知道怎麼運用（審題）
3. 深入觀念和複雜公式記不住、理解不完整

▫️ 計算問題
1. 在簡單的計算過程粗心出錯
2. 較複雜的計算過程常常卡住或算太慢，影響作答時間
3. 題型需要特殊的計算方式或思考方式時就不會算了

▫️ 心態問題
1. 考數學時比其他科更緊張，沒辦法冷靜思考
2. 總是在一些小地方粗心，不知如何改善
3. 很討厭數學這個科目，或者很挫敗不願意面對
4. 出現不好看的數字就覺得一定算錯了然後跳下一題，但其實是對的

📍｜如何解決觀念問題｜
▫️ 解決方法
1. 回去把課本講解基礎概念的內容重翻、重讀，了解每個公式和觀念的「為什麼會有這個」、「為什麼可以這樣使用」。
2. 每讀（複習）完一個單元就在旁邊默寫出這個單元有的公式和觀念的名稱（心裡同時要能想起觀念內容）。
3. 透過題目來檢測是否有記熟、不會搞混且會運用，遇到完全不會的難題時，從詳解中把課本講義都沒提到過的技巧記下來。

▫️ 範例—以102年學測僅有19%答對率的選填題為例（第五頁的圖）：
設銳角三角形ABC的外接圓半徑為8，已知外接圓圓心到AB線段的距離為2，到BC線段的距離為7，則AC線段長多少？
這時最重要的是從審題開始，從題目敘述可以聯想到以下章節：「直線與圓、三角函數」，接著回想這題有可能會用到的觀念：「點到直線的距離公式、圓與直線的關係、正弦定理、三角函數的公式、三角形求面積」，然後分析哪些在這題可以用：「點到直線和圓與直線需要座標和方程式，但這題提供的資訊不足以做假設」，因此要用三角函數來解題。
接下來因為是幾何題，畫圖可以方便想像和計算，做大概的圖出來後發現利用正弦定理，只要知道∠ABC的正弦，就可以乘上直徑求出AC線段長，透過在AB線段和BC線段做高，可以分別得到sin∠ABO=1/4、cos∠ABO=√15/4和sin∠CBO=7/8、cos∠CBO=√15/8，再利用和角公式，就能求出sin(∠ABO+∠BCO)=√15/4，最後√15/4×16=4√15就是正確答案。
解出來之後還可以反思，要是這題改求圓心到AC線段的距離，那應該怎麼做？
由此可知這題其實一點都不難，只要對基本的觀念有所掌握就能夠回答，但有81%的人答錯，可能是因為忘記可以用正弦定理、忘記和角公式怎麼算、甚至根本不知道要使用三角函數。

📍｜如何解決計算問題｜
▫️ 解決方法
1. 了解自己所有可能粗心的地方，不管在練習或考試時，都特別小心（如果是加減乘除會粗心，那就是每個加減乘除都要注意）。
2. 平時練習題目計時並逐步縮短時限，透過請教老師、同學、補習班、家教或網路資源學一些可以簡化運算流程的小技巧（任何方面都可以），並且在寫考卷時超過三分鐘仍沒有想法就果斷跳過。
3. 需要用沒教到的方法來解題時，在全部寫完之後用詳解檢討，把這個方法背下來、整理下來，作為之後使用（例如多項式餘式定理某些題型得用(x-1)[x^n + x^(n-1) +…+x+1]=[x^(n+1)-1]來變化使用去解題，但課本和部分講義沒有直接講到這個技巧）。

📍｜如何解決心態問題｜
1.考數學前出去教室走走，回到座位後閉上眼睛深呼吸，如果會肚子痛可以吃胃藥。
2. 每次考試後都列出自己粗心的點，然後之後只要寫題目遇到類似的情況就提醒自己一次這邊要小心粗心，並設立目標持續減少粗心題數。
3. 從小考開始努力，考好一次之後以此成就感為動力，告訴自己；「繼續努力我一定可以克服數學這道難關的！」
4. 減少得失心，不需要對每次的分數斤斤計較，其實就算平常考差也不會怎麼樣，最關鍵的那一次考好才最要，只是能否在小考、段考、模擬考的挫敗和失誤中，記取教訓並找出弱點改善，並在關鍵的大考避免出現曾經犯過的錯，這才是讓成績進步的最大關鍵！

📍｜為什麼不該放棄數學｜
1. 數學能力或者部分高中章節的觀念，是許多大學學科甚至工作中專業能力的重要基礎
2. 學測指考每科的標往往數學最低，如果數學練好可以成為偌大優勢
3. 如果數學是你的最大罩門，那一旦克服了，以後遇到其他困難或挫折不也都有機會迎刃而解嗎？

📍｜編者｜
▫️ LHS小編

｜#台大 #醫科 #108課綱#學測#指考#110學測｜
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｜#讀書計畫 #生涯 #生涯規劃 #經驗 #探索自我｜
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