女子學有用資訊在PTT、Tripadvisor、Mobile01的網友討論熱度以及推薦評價

紫玥桃-Sakuramomo

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看照片會覺得桃桃身高幾公分呢❓

聖♡濕滑女子學園大小姐恥辱俱樂部的羞恥美妙生活2
黑江雫cn. 紫玥桃
photo by 豬排今天想吃豬排飯

#戀上換裝娃娃
#その着せ替え人形は恋をする
#着せ恋
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有時候就想透過後期讓照片更好
一不小心就走火入魔的修圖了
看看就好不要太認真😆
但我是真的很喜歡Cosplay
無論哪個階段～從準備、拍攝、後期
到最後發佈的成品
都非常有意義呢❗️

說好的故事也想再有意義的那天發布
應該是在桃桃生日附近吧～
還久💦再等等我吧

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七七小姐_Miss Seven

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「按照...您的吩咐把上衣脫掉了💜」

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Link ▶️ linktr.ee/sevencosplay
Patre♡n ▶️ sevencosplay
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今天更新的是四月份Tier 3的獎勵 💜
Today’s update is the reward for Tier 3 in April . 💜
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#77cosplay #sevencosplay #七七小姐
#着せ恋 #戀上換裝娃娃 #小雫 #黑江雫
#聖濕漉漉女子學園

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願願yuan

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大家有看「戀上換裝娃娃」嗎？
今天是願願COS海夢COS的黑江雫(好饒舌
就是那個...
聖♡濕滑女子學園大小姐-恥辱俱樂部的羞恥美妙生活2
裡面的黑江雫♥️

訂閱Patreon領取小雫👉🏻
https://www.patreon.com/yuanyuan1126

Have you watched "My Dress-Up Darling"
This time I cosplayed Heijiang Shizuku who was cosplayed by Marin♥️
May's Patreon photos are different from my new photo book!
If you like Heijiang Shizuku, remember to subscribe!!

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ACGer

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漫畫《百合是我的工作！》TV動畫化決定，兩位女主角白鷺陽芽由小倉唯配音，綾小路美月由上坂堇配音

白鷺陽芽是個外表可愛，舉手投足都十分惹人憐愛的高中一年級生。

某天陽芽不小心撞傷了咖啡廳店長‧舞，使得她必須去「咖啡廳‧莉蓓女子學園」打工。

那裡是讓店員扮成貴族女校的學生，演出純潔唯美的姊妹來接待客人的沙龍。

打工初日，陽芽在工作中不經意地叫了其中一名店員‧綾小路美月「姊姊」，從此兩人就成了設定上的姊妹...

絕對薙肉-Niwa Nagi cosplayer

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「咦...等等！不妙！ 五条同學好厲害...！ 這個...根本... 根本就太小雫了吧？」

「是的！ 根本就太小雫了！」

💜💜💜

♡ 下周5/19(四)中午十二點會上架新的拍立得 ♡
上架平台為 🔗7-11賣貨便 🔗

🖤 版本: 黑江雫正裝🖤+扉頁內衣版 🖤 共兩個版本
想要收藏的薙寶們不要錯過囉 !
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『戀上換裝娃娃』 聖♡濕漉漉女子學園大小姐是恥◯俱樂部◯亂的夢幻生活2
喜多川海夢-黑江雫 / 絕對薙肉-Niwa Nagi cosplayer
攝影 / R賢
服裝 / Menou工作室

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Kanghao

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#戴資穎 在 #東京奧運 金牌戰輸球後，辛度對她說：「妳已經表現得很棒！只是今天不是妳的局。」我相信，這個溫暖的舉動，全台灣看戴資穎比賽的人，應該都會感動在心。

很多人可能也是在這次奧運，才認識這位印度的羽球選手辛度（Sindhu）。她是2016年里約奧運羽球女單的銀牌得主，也在2019年羽球世界錦標賽獲得冠軍頭銜（戴資穎至今未拿過世錦賽的冠軍頭銜）。

在當前各據山頭的女子羽球單打的江湖中，辛度的確佔有一席之地。她的身高優勢，讓她的上手殺球攻擊、角度刁鑽的切球，成為令人印象深刻的致命武器。

不過，在印度，有著台灣女生都沒辦法想像的事情，就是印度對女性月經的污名。

身為印度女性的辛度，深知月經污名在印度社會的嚴重性。她試著用自己的影響力，打破長期以來的月經禁忌與迷思。

辛度有一對打排球的父母，在她的成長過程中，運動始終陪伴著她長大。小時候的她，必須每天到56公里外的地方接受羽球訓練。遇到經期，長距離的奔波更是辛苦。若不是同樣身為運動員的母親，一路支持，讓她能夠追求夢想，也許就沒有今天站上世界羽壇的辛度。

月經的汙名，不只影響了印度女性的成長，也影響了她們受教育的過程。

前些日子，印度才發生一起誇張事件。斯里薩哈南女子學院的校方，懷疑有學生違反月經不得住校的規定，強迫68名學生在廁所排隊，一個一個脫下內褲檢查。

印度也曾發生過一位12歲女童，因生理期經血不小心沾到制服和椅子，結果被老師當眾羞辱，拿塊髒抹布讓她當衛生棉，並到外面罰站。隔天，女童留下遺書後跳樓，結束自己的生命。

遺書上寫著：「我到底犯了什麼錯，讓他們要這樣折磨我？」

月經、衛生棉在我們社會中，是多麽稀鬆平常的事情，甚至我們還能討論要用衛生棉條還是月亮杯。但是這些簡單、平常不過的議題，在印度社會卻是如此困難。

正因如此困難，辛度才會運用她的影響力，勇敢地站出來，告訴所有的印度女孩，「別讓月經阻礙妳的夢想」、「月經是很正常、自然的，一點都不用感到難堪」。

球場上的廝殺、輸贏、成就，全憑辛度一人與團隊的本事。離開了球場，辛度跟所有印度的女孩一樣，都得面對社會對月經的污名。這時候，已經不是辛度一個人的戰爭，她同樣不怯戰，挺身而出，為印度的「女權之戰」而努力。

📷美聯社、辛度IG、Twitter、戴資穎IG

小嗨

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姆咪姆咪心動動🎶
跟姐妹互換外套ㄉ我讓你心動了嗎
@yachimei2 妳覺得呢🤣🤣🤣
#sistersquad #coat #plaidshirt #cool #redlips #crystal #戰鬥女子學園 #姆咪

故事 StoryStudio

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1929 年，卡蘿•強森出生在紐澤西的鄉村，她的父母都是優秀的園藝家，她的童年夏天經常在佛蒙特的農場度過。

卡蘿早年就讀於衛斯理女子學院英國文學系，在景觀設計師歐姆斯德規劃的美麗校園裡，她初次體會到冰河遺留的鼓丘地形，及地面高低起伏的空間感。

畢業後，卡蘿在當地最大的新英格蘭苗圃商工作了一陣子，在此，她遇見了未來哈佛的同窗，開啟了學習景觀建築的契機。

早年的波士頓是養成地景建築師的得天獨厚環境。波士頓除了擁有全美國最古老的城市公園、鄉村墓園、植物園與綠地系統外，在專業教育上，麻省理工學院、哈佛大學相繼設立了最早的景觀建築課程。

1955 年，卡蘿就讀於哈佛設計學院時，正逢建築界「國際樣式」發展的高峰時期，然而，相較於信奉新技術、材料與工法，並為任何基地提供一套普世的應用法則，卡蘿在哈佛所接受的景觀教育則強調設計必須因地制宜，回應在地的群眾，營造獨特的地方感。

然而，來自外部的壓迫始終存在。在哈佛的第一年，卡蘿雖受到謝爾蓋‧切爾馬耶夫、諾曼‧牛頓等當代名家的賞識，但身為景觀系裡唯一的女性學生，仍不免受到普遍的性別歧視。

1957 年，研究所畢業後，卡蘿先是進入一間工程顧問公司，隨後轉入華特‧葛羅培斯創辦的 TAC 建築事務所。

當時，適逢二戰後嬰兒潮，社會上大量興建學校，卡蘿因此參與了不少校園景觀規劃案。但卡蘿不滿公司裡的大家都只談建築，幾乎沒人關心景觀，於是三十歲那年，她決心自行開業，但開業後卻面臨招聘不到員工的窘境。

這是因為，在哈佛劍橋一帶，多數高學歷、高自尊心的白人男性菁英，不願屈就於默默無名的女主管之下，因此只好聘請二位雕刻家出身的員工。沒想到，這兩人受到她的影響，紛紛轉投入景觀建築的領域。

剛開業時的忙碌可想而知，當回憶起事務所剛開業的忙碌，卡蘿強森的門生、在波士頓景觀界享有盛名的瑪麗安‧普萊斯利說，她第一天上班時，卡蘿強森就當面告訴她：

「在這一行，身為女性，妳必須比男性優秀至少兩倍才行。」

卡蘿的事務所位在劍橋的一間小辦公室，案源多來自前業主及朋友介紹，一開始員工只有五、六人，流動率頗高。

早期她接到的工作都是以公共住宅、校園景觀為主，直到接了劍橋廣場一案，事務所才真正開始踏入都市開放的大眾空間，並逐漸打響知名度。

1960 年代的美國是一個急遽變化的社會，隨著反戰文化、女權意識高漲，傳統家庭兩性分工角色亦逐漸改變，此時已婚婦女投入職場的人數大幅增加，生育率下跌、離婚率增加。

這些不同於傳統父權至上的思維，也都默默影響著戰後一代的地景建築師。

執業將近半世紀的卡蘿，不只打破傳統的性別框架，更是個重視大眾參與生態永續的先行者，不僅在設計中展現對弱勢者的關心，更積極投入公共議題，成為景觀建築界的「女」星。

當被問及生理性別與個人職業的關聯時，卡蘿淡淡的回答：

「我生來就是一名景觀建築師，只不過剛好是女性而已。」

這樣的說法聽起來並不意外，儘管數十年來，她早已習慣外界貼上的「當代女性地景設計師先驅」標籤。

近年來，女性力量的崛起為設計界帶來一波性別平權的聲浪，景觀界也不例外。

除了 ASLA 早已成立的「景觀建築界的女性」專業實踐網，關注女性同工同酬、職場環境與教導制度等議題， 美國建築師學會（AIA）及規劃協會（APA）亦設有女性分支機構。

1998 年，卡蘿獲得素有景觀界終身成就獎的 ASLA 獎牌，成為該獎項第一位女性獲獎者，她的生涯也成為許多女性專業者的典範，激勵了如吉娜‧福特等提倡女權的後輩。

今日的社會裡，「女性主義」一詞早已是一種普世價值，甚至是一種時髦的文化認同（有時可能帶有貶意）。但我們也別忘了，「女性主義」是一門不斷演進的學科，它持續呼應著社會脈動並自我修正。

正如女性主義學者桑德拉‧哈定所提醒的：「所有知識都是特定社會情境之下的產物。」除了性別之外，種族、階級、年齡等社會結構的劃分，也都影響著人們對外部環境的認知與覺察。

就這個角度來看，儘管卡蘿始終沒有抱持著自己是一位「堅定的女性主義者」的信念來從事景觀設計，但身為一位地位相對優渥的西方白人女性，卡蘿的個人經歷、求學、旅行、美學觀等等，都是構成她整體作品風格的一部份。

對卡蘿而言，十八世紀自由派女性主義那句「先做人，再做男人或女人」的古老名言，如果套用在她身上，也許可以這麼說：

「無論生為男人、女人、或任何性別，在那之前，我都先是一名好的景觀建築師。」

#卡蘿強森 #CarolRJohnson #景觀設計 #性別 #行業 #波士頓#設計師

📖歡迎至網站閱讀【#鄭台祥：「妳必須比男性至少優秀兩倍。」在男人主導的圈子憑實力突圍，一代景觀建築大師卡蘿強森】完整文章！

英語島 English Island

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你熟悉的M夫人，這次化身正義校長，為守護學生挺身而出。

故事發生在1939年二戰開戰前夕，與納粹德國尚有往來的英國，有一所納粹女子學院，學生都是高官的女兒。當德國和英國正式宣戰，這些無辜的女孩形同人質，更捲入了間諜疑雲...

參加活動抽電影交換券5位！（一人中獎兩人同行）
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#英語島 #englishisland #有聲版 #這句英文怎麼說 #抽獎 #電影票 #午夜密令 #sixminutestomidnight #judidench

Tambam

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獻給世上所有會經痛的女子🥺文慎長

網路上超多經痛怎麼辦，大多是討論如何面對經痛，吃什麼藥，難道就不能直接省略經痛這個步驟嗎？

上次發了限時動態分享抗經痛戰勝的快樂後，收到很多訊息，太多訊息，讓我想起這幾年來，每當經痛聽到什麼偏方就想嘗試，卻也屢屢失敗的自己，必須要擠出這篇文章。

今天跟大家分享的不是教學文，不是你照做就能終結經痛，#每個人的體質不同
純粹一個經痛女子學東學西後，拿自己當白老鼠的經驗分享

首先
先搞清楚自己的體質。
我在阿育吠陀裡是火土型人，在中醫裡腎虛脾濕寒底心火旺。四肢循環差，極易水腫，受傷、下水、生活習慣等等造成身上很多氣瘀不通。
養生這件事，就是先搞清楚自己的問題和弱點，才能補強和保養。

上次月經到這次之間，適逢要準備比賽和近視雷射手術， 除了自由潛水課和瑜伽師資，平時沒有進行其他運動
每天練習瑜伽時，加強肩立式、下犬式等等可以烹煮骨盆的體位。
備賽期的橫膈膜拉伸，也給內臟帶來許多按摩。

睡眠區間80%落在10點睡5.6點起床 11.12點睡7.8起床

飲食部分自己煮（我都有拍在限時），所以很方便控制要吃的食物，主要避開寒性食物像（或是加上薑料理），冰的甜的辣的真的本來就很少吃

經期期間，媽媽會煎豬肝給我吃，協助經血排出。會古法滴雞湯喝，補充元氣。
經期即將結束時，會吃麻油腰子，協助子宮收縮。 （絕對不要在經期期間吃麻油哦！） 最近還嘗試了將廣陳皮煮成茶來喝，排濕健脾
同時跟大家分享新建立喝水的觀念，
以往總是會說讓水帶水，或是規定一天要喝幾杯水。
但你知道嗎？
身體如果沒有順利排水，多喝水反而會讓身體裡的廢水堆積，過多，有害無益。

洗澡的部分，平常盡量在日落前，尤其到了月經來頭兩天不洗頭（通常會窩在家🤣 真的不得已要立刻馬上吹乾！全乾！） 公設溫泉因疫情不能去泡後，我都在家泡澡，時間比較趕的話，洗澡時用溫度較高的水將全身都沖到熱熱的（尤其加強背部，在阿育吠陀裡，背屬陰面，容易寒涼儲廢物）

洗澡完擦乳液時，幫膽經和脾經按摩
有足夠時間會刮痧，但不能常常
因為是大工程，而且刮完後要留修復時間，所以這一個月常被看我整條腿瘀青狀態🤣
還有會拿艾草灸八髎和腹部，以上主要都為了通氣血，疏廢物毒素。

如果兩年前你問我，月經來可不可以運動，我會說只要你想動沒什麼不可以的。
但現在的話，我會問你為何不待在床上好好休息？
我不是專業，只是現在會認為身上任何一處虛弱時，都應該好好休養，訓練不差這一兩天，每一個月最虛弱的時候，更應該好好照顧身體，就是坐月子的概念。
在上瑜伽師資時，老師也是這麼教授我們的，讓我更堅信不是自己愛發懶而已🤣

很多人問我，去哪一家中醫調月經的，但很抱歉，我只有靠自己🥺
也曾經問一個幫我把脈的老師，能不能開藥給我吃比較快，但他跟我說，如果我能靠日常生活調整，何必吃藥。
吃藥只是快而已，但養生是一輩子的事情。

如果人生像大海，我們的身體就是一艘小船。
再貴的保養改裝品，也擋不了你每天錯誤生活習慣的摧殘。

許多看似壯碩的人，其實未必就是健康的，比如說我以前。

所以你說我學東學西到底要幹嘛？
其實也就是想把自己的身體照顧好而已，想要更趨近健康，不想一直處於亞健康（難啦繼續努力🤣

以上日常分享給大家，希望大家都能花點心思在自己身體上。
不適要找出背後原因，才能真正對症改善。
那些偏方藥單用在別人身上有效，用在你身上可未必。

#拉布拉多小貓咪
#獻給妳
#還有會疼你們的好男人
📷 @jessicababyfat