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陳冠霖牛仔部落格

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#孩子的健康是父母最大的願望
身為父母總是會擔心，孩子進入成長期之後，成長會落後別人，比別人小隻啊......
每次換座位都坐最前面，只能抬頭仰望同學…...
所以常常會聽親朋好友逗相報，一些讓「成長超前佈署」的偏方；不管花再多錢，都會想去嘗試！
但是面對這些來路不明的偏方，你真的能放心嗎？

冠霖今天要真心跟大家推薦能幫助孩子成長的好方法 >> https://lihi1.com/2R8PZ
《船井高成長膠原鈣》
✅含天然牛奶鈣+水解魚膠原蛋白質+維生素D3
這3個營養，是幫助寶貝領先成長，完整高成長配方的營養素。
✅國家認證，衛福部核准【骨質保健認證】小綠人標章
這是要經過很多醫學實驗證實，才能拿到國家認證標章!
✅台日健康食品雙認證，專科醫師 王樂明推薦
有國際專業單位及醫師的認可，對成份、效果、安全性更放心!
✅708項SGS檢驗(不含西藥、荷爾蒙….)

身為人父的我，一知道有這樣的健康食品，立刻買了好幾盒讓兒子試試看！
打開來有淡淡的牛奶香，可以直接沖泡或是加到豆漿、牛奶，每天1包再搭配均衡飲食，就可以補足整日所需要的營養。
才吃了一個多月，連孩子的阿嬤都說：「孩子大到看得見!!」
真心推薦給大家>>https://lihi1.com/2R8PZ

提醒大家挑選營養補給時，盡量挑選有品牌、產品成份標示清楚、有通過國家級認證及檢測，這樣才能放心讓寶貝吃。
孩子的成長不能等；用對方法，就能讓孩子高成長，成就未來大夢想

#船井高成長膠原鈣 #船井高成長支持孩子每個夢想
#船井生醫 #高成長膠原鈣 #國家認證衛福部核准 #世界品質評鑑特金獎 #天然牛奶鈣 #水解魚膠原蛋白質 #維生素D3 #台日健康食品雙認證

王宏哲教養、育兒寶典

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＃父母是孩子的第一個老師

最近好多個案都讓我很苦惱，不是孩子難教，而是大人很難教！

例如最近一個在學校會動手的孩子，我們努力在調整他遇到衝突時，先冷靜下來試著用說的，結果孩子又發生打人事件，大人竟衝到學校揍他。這樣不能冷靜的教，不正在示範打人給他看嗎？老師再怎麼教怎麼會有效？

還有一個超會頂嘴的孩子，結果家中的大人都常威脅他說「你再沒禮貌我就拿針把你嘴巴縫起來！」。這樣教，不也正在示範不用好好説話，孩子難道不會有樣學樣嗎？

另外一個孩子很沈迷手機，迷到學習都不能專心，結果身邊的大人也都眼睛盯著手遊，不管孩子的呼喚，卻邊滑手機邊叫小孩不准再玩平板。這樣教會叫得動小孩嗎？

要改掉孩子壞習慣，孩子需要有好示範：
1、小孩越會動手，大人越要冷靜説：打他不如引導他，打他不會讓他懂，引導他才會讓他懂。

2、小孩越不愛動，大人越要動：生活的習慣需要有人示範，孩子才會有動機。

3、小孩越挑食，大人越要均衡飲食：大人自己快樂均衡的飲食行為，是飲食教育的第一步，會降低孩子吃飯的壓力。

4、小孩越不看書，大人越要閲讀：如果大人自己沒有把閲讀當做是重要的活動，成天要孩子去閲讀，最後閲讀只會變成例行公事。

5、小孩愈沈迷手機，大人愈要自律：孩子會越大越計較公平，孩子越大越不能接受雙重標準。自律的大人，才能有更多與孩子溝通規矩的立場。

改掉壞習慣，要有好示範。父母是孩子的第一個老師，你説是不是呢？

陳菊(花媽)

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端午連假開始了！


花媽小提醒：
☀️高溫33-37度C，紫外線強，戶外活動一定要防曬、多補充水分💦


🥢粽子不要一次吃太多，記得搭配蔬果，均衡飲食最健康🥬


最後，出入人潮擁擠、室內密閉的場所時，還是要記得勤洗手、戴口罩喔！


祝福大家，端午連假 開心愉快！

二花小姐

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推薦我遙控家裡老小孩健康的好物 –私心推薦連澳洲醫院和營養師都在用的 —亞培安素
👉https://lihi1.com/O6i58

以前很愛嘮叨我三餐要好好吃的爸媽現在自己不是吃很少就是亂吃，擔心他們營養不均衡，偏偏我這種候鳥女兒不常在家，現在疫情一攪和回鄉之路更是遙遙無期，只能透過定期選購營養品來維持他們的健康！

但市面營養品百百種，當然選醫院🏥和營養師🧑🏼‍⚕️愛用的亞培安素，且有近40年的醫學證實，配方有科學依據。

我爸最愛小寶特瓶系列🍼，方便攜帶一次喝完剛剛好，不會有開一大瓶喝到天荒地老、細菌孳生的問題，尤其去打球或運動時要規定他塞一罐在包裡，不然他長時間在外面運動都馬沒在吃，很怕他暈倒想嚇誰啊。這種寶特瓶裝澳洲一般店買不到，我發現台灣網路就有賣的時候真的是撿到寶，現在官網還有5月限時特惠活動，趕快買起來
👉 折扣ing：
https://lihi1.com/O6i58

安素口味多元又有均衡營養配方，三大營養素及28種維生素礦物質、優質脂肪組合，提供OMEGA-3脂肪酸及不飽和脂肪酸，7天增強體力，好喝且糖含量符合WHO建議，不擔心對身體造成負擔。尤其年紀大了新陳代謝降低，平常胃口不好吃不下或吃不多，安素就剛好可以補充營養❤️。

對正餐攝取不足的老人家也有能量補給配方 ✨安素沛力✨有優質蛋白，適合作為營養代餐。我家阿嬤👵🏻 一整天不吃東西，當頭昏眼花語無倫次時，我們會趕快塞一罐給她喝，老人家不愛喝冷的，鐵罐包裝隔水加熱很方便！

現在官網有免費索取安素試用活動

📦 https://reurl.cc/Q7MXnO
（沒有鄰近藥局領貨也可以輸入寄送地址）

🥛營養不均衡的我自己也喝起來🥛 🥛

25歲開始身體的含鈣量開始下降 、40歲之後肌肉量開始流失（天啊那不就是我😱 😨），40-80歲之間更可能有高達33%肌肉流失。

偏偏越有年紀吸收代謝越差，均衡飲食固然重要，但適當的補給更能幫助維持體力。到了一個年紀，最怕自己力不從心又怕變成家人的負擔，趁早攝取維生素Ｄ增進鈣吸收和蛋白質存「肌肉本💪」，才不會只剩錢在銀行！

安素有好吸收的優質蛋白質，幫助肌肉生長，維生素D幫助維持肌肉正常生理及鈣質吸收，和家人一起為人生下一階段做好準備。

像我這種不能長時間不在家盯不到家人飲食，亞培安素也讓我能很放心地把家人的健康維持交給他！

#亞培安素 #近40 年醫學實證 #蛋白質好肌肉好體力



1.Janssen I et al. J Appl Physiol. 2000;89(1):81-88.
*亞培安素為台灣地區銷售之口飲完整營養品類有超過40年歷史，其公開發表之最多臨床醫學文獻之品牌，第一篇文獻於1985年公開發表.
*根據2019年5-6月安素特殊營養品試飲活動
*特殊營養食品，使用前請諮詢醫師或營養師

二師兄

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我是一個很注重飲食健康的人。​
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為了顧及均衡飲食，我在吃M&M巧克力的時候，一定會確保每個顏色都有吃到。​
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同時我也堅持每日要喝小麥發酵製成的蔬菜汁，可以說是十分養生。​
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儘管如此，我的身體各項指數還是常常出問題，我想這一定是因為吃了太多添加物。​
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還好，全家引進了Clean Label標籤，替大家的食安把關，讓大家吃得開心，也吃得安心。​
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全家也同步推出職場拒絕神器──「亂添加NONO卡」，來幫大家回絕職場上的工作亂添加。​
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連結：https://www.zeczec.com/projects/cleanlabel-nonocard

AnAn & Jeff｜減重｜瘦身｜健康｜

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😂😂😂
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炎亞綸Aaron

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欸欸欸欸～
大家看過 美秀姐 的影片了嗎？🥝
誰幫我跟姊說一下，防疫生活家🙋🏻‍♂️🙋🏻‍♂️🙋🏻‍♂️🙋🏻‍♂️（我本人）可以跟姊分享什麼叫做享受好嗎～
自然醒、WFH、每天測量距離，還有！還有！
 
ZeZeZespri~~當然是飯後來一顆，才真正超享受la~🥝
尤其我特別要說，很多朋友自己住外面 沒廚房都只能叫外送，防疫同時、真的也要記得均衡飲食啦！💪💪💪
@zespri.tw 「切一刀、挖一勺、大口享受！」輕輕鬆鬆獲得營養！

#還不跟我一起跳起來 #快看留言區一樓ZESPRI厚禮送

珍珠奶茶?

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「吃貨珍珠」
我們家珍珠真的算個小肥吃貨
滿四個月就開始接觸副食品
阿咪(保母)非常用心的在養珍珠
備餐都是自己下廚準備且餐餐現煮
珍珠的副食品之路算是非常順利
幾乎不怎麼挑食（可能知道挑嘴就沒得吃）

但珍珠的食量也是一直在增加
一天的需求量已經不是在阿咪家就能滿足
搞得大姐壓力很大
媽媽廚藝不好可以慢慢訓練
但珍珠寶貝的成長可不能有任何耽擱
農純鄉寶寶粥瞬間成了媽媽們的強力後盾

珍珠第一次吃農純鄉寶寶粥就非常喜歡
吃完一包收起來還會生氣
(她生氣的臉你們也知道多可怕)

農純鄉寶寶粥的質地非常綿細
肉眼可以看得出細微顆粒
而且寶寶粥加熱後非常香
連我都想吃一口

珍珠每一種口味都吃過
每種口味都超熱愛
大姐加熱時都要小心不能被發現
因為珍珠看到外包裝就會指著表示想吃
一刻都不能等!!!!!!
重點是一餐可以吃到兩包的份量
胃口好到阿姨怕

農純鄉寶寶粥最大的特色就是「常溫保存」
這對常需要出遊的我們來說超方便的
不需要低溫保存或解凍
攜帶跟加熱都很容易
或者媽媽在家懶得做副食品時
也是媽咪偷懶的好幫手

口味上也很適合不同階段的寶寶
除了使用100%台灣契作香米之外
會搭配不同顏色的蔬果及海鮮肉品
讓寶寶透過不同口味的寶寶粥達到均衡營養
農純鄉寶寶粥是室友姨認真許可的

在大姐廚藝還沒精進之前
珍珠寶貝的均衡飲食就交給農純鄉了

#寶寶粥#農純鄉

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大家好！我是康康🤣
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別跑我帶你去找辛巴🤣
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