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琳達公主的廚房筆記
夏日必備好物【艾美特USB小電扇】、【瑞士SHADEZ太陽眼鏡、藍光眼鏡（成人、兒童款）】
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【艾美特USB小電扇】
USB風扇便宜的很多，姐姐和陳董傻瓜兩姐弟買了好幾隻，塑膠外殼做工很差就算了，風力又弱，還一下就沒電，真是爛透了！
有了「艾美特」USB小電扇後，我就把傻瓜兩姐弟買的爛USB小風扇通通丟了。
「艾美特」的鋰電池有台灣經濟部標準檢驗局BSMI認證，有過充過放保護，還有一年保固，用了很安心，而且外殼做工好，風力又強，去年開團我買了好幾隻送給我弟和士林周太和她女兒。
去年夏天「艾美特」USB小電扇陪我度過在客廳趕工寫文、在廚房炒菜做麵包，還有在廁所蹲馬桶滑手機的炎熱日子，走到哪兒吹到哪兒，不用搬大風扇了。
去年開團有兩款：《手持》、《夾式》，今年多加了一款更輕巧的《掛脖款》！
《掛脖款》的風力雖然比另外兩款小一點點，但也是很夠力，而且體積小又輕，才130克，比手機還小還輕！
我非常推薦《掛脖款》，不管外出逛街、買菜、在家做家事或下廚時，直接掛在脖子吹，再也不用另外空出一隻手拿著風扇。
台灣大部分的廚房都比較小又沒冷氣，放大臺的電風扇佔位子又會把瓦斯爐火吹得飄來飄去，節省的媽媽們又捨不得開客廳的冷氣，就算客廳有開冷氣，也會故意把廚房的門關起來隔開冷氣，就怕多花電費，寧願流著汗水在高溫的廚房料理三餐。
看看上流珠之前的直播就知道有多辛苦。
這個時候就把《掛脖款小風扇》掛脖子吧，直接對著脖子和臉吹，把脖子和額頭黏膩的汗水都吹乾，如果內衣也被汗水濕透的話，也可以把小風扇放進去衣服裡面吹，背後濕的話就放進背後的衣服裡面吹。
不要看《掛脖款》小小一隻就看黑貓沒點，開強風的話，瀏海通通被吹起來呢！
很多媽媽買《掛脖款》是給孩子用，但我強烈建議夏天必須下廚和做家事的媽媽們也為自己備一隻。
《夾式》我也很推薦，因為風力最強，夾子可以夾很緊不怕掉落，前端還有止滑軟墊，不管是桌緣、燈架、浴室檯面都可以夾得穩嗒嗒。
夾式的還有附送一個洞洞保護罩，很多人買夾式的來夾嬰兒車或嬰兒床，還有人夾在寵物推車給狗狗和貓吹的。
更多介紹請按進去照片看說明。
【瑞士SHADEZ太陽眼鏡】
美國醫生經常提醒我們防曬非常重要，但一般人只記得給皮膚防曬，往往忘記眼球也需要防曬。
眼球如果經常暴露在陽光下，長久下來不但會傷害視網膜，還有可能導致白內障，不管是在陽光下走路或是開車，醫生都建議最好要戴太陽眼鏡！
尤其是有點散瞳劑的兒童，瞳孔不能自然縮小，在日照強烈的戶外活動中，如果沒做好眼睛防曬措施，眼睛接收過量的紫外線，除了容易有畏光等不適症狀，長期下來也會衍生早發性白內障或黃斑部病變。
我不知道是因為20年前做了鐳射近視手術，還是長期看手機、電腦的關係，我的眼睛很怕太陽光，只有在太陽下不戴太陽眼鏡，我就會眼睛酸澀、流眼淚，甚至覺得疲憊，所以我都說我自己是見光死，白天出門一定要戴太陽眼鏡。
【瑞士SHADEZ太陽眼鏡】去年我就開始戴了，陳董去年學開車我也叫他開車時要戴，避免陽光傷害眼睛。
這一年戴下來我很喜歡，因為【瑞士SHADEZ太陽眼鏡】比我其他太陽眼鏡戴起來視野更清晰，眼睛也更舒服，尤其是在大太陽下比較，更可以感受【瑞士SHADEZ太陽眼鏡】的清晰與舒適。
研究後才知道原來SHADEZ不是普通只能過濾UVA及UVB的鏡片，是偏光鏡片+過濾UVA及UVB。
什麼是偏光鏡片？
簡單來說，只要光線照在物體幾乎都會反射光線，只是反射光線的強弱差別，當反射光線過強就會讓眼睛看不清楚，還會有壓力。
偏光片會濾除因為光線反射而集成的過強光線，將穿透光P光留下，將反射光S光濾除，因此偏光鏡片戴起來會比一般太陽眼鏡來的舒服與清晰。
【瑞士SHADEZ太陽眼鏡】的鏡框很輕，有白框和黑框兩種，白框是硬質的，我個人比較喜歡黑框的彈性材質，長時間戴也不會耳朵痛。
另外還有「成人款太陽眼鏡夾片」，這是歪嘴雞的愛款，平常有戴近視眼鏡的人可以選擇這款，一樣是偏光鏡片，很輕很好夾，比歪嘴雞以前買的任何夾片式太陽眼鏡都來的優。
表單裡面還有「藍光眼鏡」和「夜視眼鏡」，手機、電腦、電視看很多的大人、老人、小孩可以買藍光眼鏡來過濾對眼睛有害的藍光。
戴了藍光眼鏡會有點微微的黃，姐姐和陳董不太習慣，所以都不想戴。
姐弟兩都成年了，我也沒辦法勉強他們，如果你們家孩子還小的話，還有救，可以讓孩子看手機或電腦時戴藍光眼鏡保護眼睛。
藍光眼鏡也有夾式的，對戴近視或老花眼鏡的人很方便。
至於夜視眼鏡的話，我個人散光很厲害，晚上開車看到的路燈和對方來車都是一片霧茫茫，可能病情太嚴重了，所以我戴夜視鏡沒有感覺有什麼差別，有興趣的人可以問問客服夜視眼鏡有什麼功能。
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💟客服聯絡方式
AIRMATE艾美特USB風扇
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漢娜在翻譯
這個月月初到「日本相鐵FRESA INN新橋日比谷口店」出差住宿，發現他們家也是用三菱電機空調！日本人果然很愛三菱電機。這家飯店還有很多為顧客著想的貼心設計，像是床頭有充電插座（很重要！）、提供免費的入浴劑備品等，住起來超舒適❤️難怪會選擇安裝三菱電機空調。
當初我搬來東京的新家，是已經安裝好冷氣的（日本搬家時是空屋，沒有家具和電器用品，單身房通常會至少有冷氣）。
新裝的冷氣是三菱電機，讓我想起大叔說過，從他出生有記憶以來，家裡就是三菱電機冷氣，因為小松家是「三菱ユーザー」（三菱電機愛用者），當時他們家不管什麼東西都選三菱電機（電気製品は三菱！），連冰箱也是😆
他出生時那台冷氣也不知是什麼時候買的，居然就一路用到了他國小五年級才換新！十幾年都沒有壞過，超級堅固。就連婆婆在神戶寶塚的老家，也是三菱電機使用者。
我好奇問說為什麼是三菱電機？😳
婆婆說，當時日本還沒有「Bic Camera」、「Yodobashi Camera」那種大型電器商場，大家要買電器用品都是到商店街裡的小電器行去選購。
在那個年代，只要到街上的「電気屋さん」買冷氣，店員基本上都是推薦三菱電機，那個年代家電不便宜，當然要選口碑品質好的👍
據說當時「エアコンなら三菱霧ヶ峰」（空調的話就是三菱電機的霧之峰）可說是一種常識！（霧之峰是日本三菱電機冷氣品牌的名字）
三菱電機以「高性能、獨家技術、不易壞」知名，在那時候就已經是遙遙領先的名牌，對日本人來說是「最先端技術」，備受信賴👑
所以接到三菱電機的合作邀請的時候，受寵若驚！🥺
聽他們說，三菱電機的開發人員認為，每一台做出來都要陪伴人類幾十年，它們不只是一個工具而已，「產品就像夥伴一樣陪伴每一個人」🤝
這樣的惜物精神就讓我想起大叔小時候那台被用心對待、長年使用的長壽冷氣機，突然覺得所有事情都連結起來了，人生真的很有意思，回過頭來發現所有事情都默默有安排和答案，一環扣一環。
三菱電機空調很耐用，台灣的GR系列有DBC奈米塗層技術（日本國內叫做Hybrid Nano Coating），是世界首創防汙技術，可以減少髒污附著並常保機體如新！✨
要水洗的時候，室內機的設計也很容易拆解下來清洗，非常適合（我這種）懶人使用。風扇跟熱交換器清乾淨了，電費就更省了！！👌
更重要的是三菱電機空調非常安靜，因為我精神知覺很敏感，一點點噪音和聲響動靜都會讓我無法專心（例如我在電車上就沒辦法工作，會一直受到影響），但它真的很無聲，自從買了加濕器以後才發現，加濕器比我的空調還要吵！😂（笑）
後來我才知道，三菱電機在「製品試験」的時候是讓室內機一台一台通電運轉，再用耳朵跟聽診器檢查是否有異音，不愧是日系好細心，難怪台灣出的版本叫做「靜音大師」，取得真好！👂
在新家看到三菱電機冷氣的時候，莫名有一種奇妙的安心感，彷彿小松家也一直跟著我到這裡來，小松與三菱電機與我（？）
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【產品三大特徵】
1️⃣ 世界首創，市場最先進的防污技術「DBC奈米複合塗層」，更耐久使用！
2️⃣ 超靜音運轉，達到19分貝無聲特色！
3️⃣ 業界唯一易拆易洗的Easy Clean設計，輕鬆進行內機清潔保養！
三菱電機的每一款空調都是依據工匠精神為最高原則產出，堅持自產自製關鍵零組件，從半導體、馬達和壓縮機等都是自家研發生產。
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#三菱電機 #MEQ工匠精神 #Mitsubishielectric #空調
琳達公主的廚房筆記
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☘☘日本【ikiiki迷你極速震動筋膜槍/按摩槍】☘☘
第一次見到筋膜槍是幾年前在一位男性朋友家的聚會，當時那位朋友正在請健身教練做健身，他買了一台筋膜槍來按摩酸痛的肌肉。
那台筋膜槍又大又重，價格不菲，換算台幣要一萬多塊，聚會當時男人們都拿起那台宛如鑚馬路的槍來試用，每個用了都大呼爽快，這錢花得非常值得。
常年肩頸酸痛的我看了也躍躍欲試，如果能舒緩我的酸痛，一萬多塊我也要給它花下去。
誰知那鑚地槍超重，沒開電源前我單手要拿都有困難，一開電源，強力的震動差點彈飛出去，我大叫救命，朋友趕緊來幫我接手過去才免於可能打壞他家的木地板的災難。
從此以後，我對筋膜槍就抱著戒慎恐懼的心情，除非我練成金剛芭比的體魄或是擁有絕世武功，否則打死我都不可能買筋膜槍來自斷筋脈。
一開始廠商來找我試用筋膜槍時，過去的陰影又回來，我想都沒想立刻打槍。
後來看了介紹，發現ikiiki迷你筋膜槍是史上最小最輕量的筋膜槍，大小跟iPhone差不多，重量只有525克，跟一杯飲料差不多，超輕的，隨身放口袋或放包包都可以輕鬆帶出門，再加上外型是女生最愛的玫瑰金和時尚的礦灰銀，我就請廠商寄樣品來了。
收到筋膜槍本人很有質感，比起同類型其他品牌用的是塑膠外殼和陽剛的黑色或深藍色，ikiiki迷你筋膜槍是鋁合金的外殼，外加玫瑰金的粉亮烤漆，更適合女生來用。
第一次用的時候，我只開一速就被它強勁的力道給驚艷到，本來我以為這麼迷你會沒什麼力的說。
以前筋膜槍是健身的人用來鬆弛運動後乳酸堆積的緊繃肌肉，可是沒在運動的人也會酸痛啊！
比如像我這種長期打電腦，每天都仿佛有人站在我的肩膀疊羅漢的人，一天工作和家事做下來，我的肩頸有如千斤重，幾乎夜夜都要拜託歪嘴雞幫我馬兩節才能睡。
有時叫不動歪嘴雞，我只能擦酸痛凝膠來舒緩酸痛。
拜託老公要出賣自尊和肉體，還要利益交換才叫得動，好不容易求來了，按的時候還敷衍了事不耐煩頻頻問夠了沒。
求人不如求己，ikiiki迷你筋膜槍六個按摩頭隨意選，六段變速隨意挑，哪裡酸痛就按哪裡，一分鐘1500~3500轉的高速震動，按到你不要不要的，我光開一速就都不知道比老公的手勁快多少呢！
目前為止我都用一速，偶爾用二速，三速以上我幾乎很少用，我曾經試過六速，歐買嘎！我只能說，六速可能要等到我練成金剛芭比的那天才會用到吧。
高潮小編跟我說她每天最酸的是屁股（我百思不得其解，為什麼屁股會每天都很酸？），她最喜歡用ikiiki按摩屁股和大腿連接的地方，她說每次按完都仿佛又得到一個新的屁股。
我會酸痛的部位是肩膀、腰背、小腿，睡前把這三個部位用筋膜槍震一遍，雖然沒有仿佛獲得一個新的身體的感覺，但酸痛舒緩很多是真的。
有時我想完全放鬆，不想自己拿筋膜槍，我會請歪嘴雞幫我震一震後背。
有了按摩槍，老公變得很好拜請，不用三牲四果就可以請得動，因為他不必出力，只要跟著我的指示上下移動按摩槍就好，最棒的是他還有一隻多餘的手可以滑平板，皆大歡喜。
【日本ikiiki迷你極速震動筋膜槍】原價$4980，團購價下殺$2980元，需要舒緩酸痛的人，只要避開骨頭和頸部大動脈的部位，其他任何肌肉都可以按摩，肩、頸、手臂、後背、大腿、小腿、屁股、手掌、腳底都可以。
充電只要4小時，一速約可以使用9小時，我充電一次用好久，非常省電。
☘☘美國【Drinkmate企鵝機】氣泡水機☘☘
2020全新款重量級850克大氣瓶的【Drinkmate企鵝機】，首創業界最大容量，平均可以打120公升的氣泡水，用起來爽快又划算，台灣夏天高溫年年破新高，若要不喝冷飲簡直是殘忍地違反人性，但喝手搖飲太甜又傷荷包，喝自己打的氣泡水健康又沒罪惡感。
Drinkmate企鵝機有美國專利授權的雙重洩壓裝置，可以單獨拆卸清洗，可以直接打果汁、打酒、打飲料！
想喝有味道的氣泡飲料直接打，不必再用氣泡水+果汁去調，氣泡強度不會被稀釋，喝氣泡水就是要享受被氣泡衝擊的感覺，被稀釋的氣泡要死不活的，喝了會令人森氣氣。
用市售蘋果汁加水稀釋後直接打氣變成蘋果西打，梅酒加水打氣變成梅酒沙瓦，水果醋加水打氣變成很好喝的水果醋氣泡水，葡萄汁、柳橙汁打氣後也都變好好喝。
網路隨便搜尋就有成千的氣泡水食譜，一天打一種，整個夏季都打不完。
夏天流汗多，喝再多喝水也總覺得不解渴，喝氣泡水讓我覺得舒服又解渴，聽說是因為氣泡水分子比較小，比較好吸收的關係。
不過其實氣泡水的分子小不小我不在乎，我只知道炎熱的時候、熬夜之後、前晚喝太多酒口乾舌燥的時候，來一瓶冰涼的氣泡水可以讓我降噪解熱好舒暢。
【Drinkmate企鵝機】總共有三個顏色：櫻花粉、土耳其藍、伯爵灰，每次開團都是土耳其藍賣最好。
不過也有人收到伯爵灰拍照跟我說本人好有氣質，比照片好看很多。
我自己的話是滿喜歡櫻花粉的。
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夏天「艾美特」USB小電扇陪我度過在客廳趕工寫文、在廚房炒菜做麵包，還有在廁所蹲馬桶滑手機的炎熱日子，走到哪兒吹到哪兒，不用搬大風扇了。
上次開團有《手持》、《夾式》、《掛脖款》，這次有多了一個最新的《掛扣手持兩用款》
平常在家我都用《夾式》，風力很強，夾子可以夾很緊不怕掉落，前端還有止滑軟墊，不管是桌緣、燈架、浴室檯面、甚至是櫥櫃的把手都可以夾得穩嗒嗒，很多人買夾式的來夾嬰兒車或嬰兒床，還有人夾在寵物推車給狗狗和貓吹的。
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辣媽Shania
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我非常喜歡吃厚鬆餅，但一直找不到適合的圈模。比較過金屬的還有矽膠的之後，這一款使用起來很順手又方便，不用擔心會刮傷平底鍋，圖案也很可愛。 有了這之後，就可以比較常吃到厚鬆餅，改天會跟大家分享配方還有做法喔！
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＃六協麵包刀
麵包刀：
六協刀具真的是CP值很高的刀具，價位親民又好用，買過的粉絲回饋說很好切喔！(刀子真的比較利 使用上請大家小心)
用過眾多麵包刀，這一把我覺得c/p值很高，無論歐式麵包或台式麵包、吐司，都好切。
有些人會好奇，麵包怎麼切才會好看，重點是, 要有一把好刀！
Pizza刀：
切Pizza非常方便，使用起來很順手！
#無線小夜燈涼風扇 - 新品
我很常用小電風扇，吹涼剛出爐的麵包，因此幫大家找了這款無線小電風扇，這是新品，可以放在(或用夾的)桌上，吹麵包，讓出爐的麵包快速變涼。或者夏天不想開冷氣的時候，也可以先用這個吹一下。 因為它可以夾，USB充電露營時候應該也很方便。給坐在車子後座的使用也不錯。
#奇想奶油刀
這把奶油刀，大大推薦!!! 每天不能沒有它！
從冰箱裡拿出來的硬梆梆奶油，用這把奇想奶油刀，輕輕鬆鬆就能軟化奶油，塗在麵包上喔。這把奶油刀的原理，在於高導熱銅合金刀身，能將手溫傳到奶油刀頭，讓奶油受熱軟化，而且刀頭是圓形的，切奶油時候比較不會割破奶油包裝！
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＃dretec系列電子秤
如何挑選量秤: https://reurl.cc/pd59D4
#Dretec電子計時器
***雙計時功能
這款大推！！ 在同一個計時器上，可以同時計時兩個不同時間，因為可以同時計時麵包二發的時間與烤箱時間，一個抵兩個用。或是入烤箱之後，可以同時計時烤盤該調頭的時間，還有總共烘烤的時間。
#其他烘焙小物
『CakeLand10cm戚風蛋糕模型』
（約）直徑10cm*高6cm（約）350ml 商品材質：日本鋼板/表面處理:鍍鋁。這個小模，烤出來的迷你戚風蛋糕，超可愛的，建議一次帶2-3個回家，才夠用。 ***這個模具清洗時，不能泡水喔。建議沖水之後盡快清洗，請洗完畢後要立即擦乾！
『PP耐熱麵團刮刀』
這款麵團刮刀，超級推薦，面積大，切麵糰超方便。且兩側做圓弧設計，刮鋼盆超合適的。之前在社團開團時，缺貨，現在拿到少少的貨量，喜歡的要快喔。
『CakeLand桿麵棍 25cm與37.5cm』
25cm這桿麵棍做麵包很方便，整形時候可以把氣體比較均勻的排出，很輕巧，又好清洗(我自己偏好這個尺寸)。長度相對比較短，在烤盤上也可以繼續桿麵，很方便喔！如果常需要將麵團桿成大面積的朋友，建議可以帶37.5CM的回家，一樣可以把氣體均勻排出喔。
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温嵐 landy
每次妝髮時都很希望有一台小電風扇，不知道大家有推薦的嗎？
山姆先生這一家
夏天涼涼好夥伴…#有備無患
前二週停電家裡也跟到，看到橘子臉變成蘋果臉🍎，原本還趁著恢復電力去超商買晚餐，微波一半竟然又停，跟店員一起傻眼😱回家繼續摸黑吃沒熟的晚餐配著風扇
夏天不可或缺的風扇，在非常時期先提早準備，即時沒有停電平常推著嬰兒車出門也很需要，但小風扇是省空間的機型，裡面電池非常重要，網路也時傳因電池不佳導致風扇爆炸，與其他品牌仔細比較可以建議使用BSMI認證的艾美特拉風扇，風力我們自己使用覺得很夠，整體實用、輕巧也很省空間❤️而且桌立型夾式風扇的大角能夾住2.8cm厚度，還有附贈風罩不怕橘子去碰觸🌬要左右上下360度怎麼吹都可以喔。
艾美特拉風扇也是市面上耳熟能詳的品牌商品，這次還特別推出角落生物聯名款，出門時戴著口罩可以掛在脖子上吹著透透氣，放在小包包也超OK，開最大風力也沒什麼噪音喔，解放雙手&避暑停電的神隊友，需要的大家可以先看懶人包或搜尋評價喔
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🔶艾美特電風扇介紹
Airmate艾美特小電扇眾所皆知，顏值超高美美的，美觀實用，不管是掛脖或是嬰兒車的立式風扇等功能都很完善，更節能、更靜音、更舒適，扇葉設計可以均勻集中吹出自然風，是時候吹一波啦！
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我們艾美特用過的【夾式小風扇】、【垂直翻轉充電風扇(角落小夥伴)】、【垂直翻轉充電風扇】，其中二款USB垂直翻轉充電風扇是一樣的功能，只是差別有一個與日本角落小夥伴授權聯名的。三款基本功能有三段風速，充電的時候旁邊會有小燈提示是否充飽電，開到第三段風力我們覺得風滿強的不會很弱，而且不會有"ㄎ一ㄎ一摳摳"的聲音，有用過他牌的有；都能放在桌上放著不須底座，前網都能拆卸輕鬆輕潔。【夾式小風扇】有特別我們喜歡的地方就是他範圍厚度滿大約2.8cm，甚至360度上下左右轉來轉去，一般機型通常做不到。【垂直翻轉充電風扇】更簡易輕便，仰角到垂直的角度，能掛在脖子上，走到哪吹到哪，不過建議戴一小時拿下來休息十分鐘。
🔶艾美特小風扇有通過BSMI認證鋰電池，但什麼是BSMI？
BSMI是由台灣經濟部檢測過的電池，通過這個檢驗合格才能使用，品質使用上也比較有保障，之前有他牌無法保證使用上的安全問題導致小風扇有爆炸過，艾美特可以放心使用。提醒充電的時候當下不要使用，因為電流大容易讓鋰電池的壽命快速老化喔。
🔶想買，可是橘爸花媽會比較推薦艾美特哪一款
我們是先必推嬰兒或是停電在各場景需要用的USB桌/夾式充電風扇（有附安全風扇保護罩）👍🏻
如果身邊已有桌夾式充電風扇的話，再考慮USB垂直翻轉充電風扇，它有基本款顏色，還有角落小夥伴聯名款日本San-X官方授權(正版的喔)可以挑，會比較建議購買角落小夥伴，大人、小孩都可以自己拿著吹或是用掛繩掛在脖子上吹
🔶有保固嗎？
皆有1年到府收送維修、全機一年保固、30天免費換新
🔶風扇的運轉分類
小扇平均環境約46.4dB，但每個人對噪音的標準感受不同，以艾美特數據判斷通常音量在50分貝，人體是感到舒適的
🔶放在桌面站立使用有其他注意嗎？
風扇底部止滑膠條有塑膠薄膜，記得撕除才有止滑效果喔
🔶電池使用注意事項
首次使用請先充電約4-8小時，指示燈都會亮起，隔一段時間沒在使用，建議再先充飽電4-8小時喔！
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李懿
這兩天的私訊真的是如雪片般的飛來
大家都一直問我怎麼恢復到現在的狀態
我也是總共花了6-7年的時間才控制得宜
其實說難真的不難，但能持之以恆的人很少！
1.聽醫生的話
當然發病期一定要遵照著醫師指示吃藥擦藥，每酒糟發作的情狀況藥物都不見得一樣，不要亂自己判斷，一定要交給專業！
2.良好的生活作息
發病的時候很多朋友推薦我很多保健品，中藥，但說真的「正常的作息」比什麼都來得重要！我那時候因為年輕，所以很常熬夜，作息時間超級亂，因為得了酒糟一陣子不見好轉，想徹頭徹尾的改變自己的生活。於是立刻改成每天12點以前睡覺，8點起床，就這樣維持到現在（當然偶爾還是會熬夜）！ 認識我的朋友都知道，晚上我都不出門的！而且也不太會回訊息（因為我睡了）
3.不要亂花錢買保養品
生病是最容易亂花錢的時候了！因為你走投無路，所以會買任何對你病情可能會有幫助的產品。記得那時候我花了超多錢在保養品上～我相信他們有效，但絕不是在發病的時候使用！酒糟患者的選擇最好成分越簡單越好！我那時候只有用最基本的保濕凝膠或是凡士林（都會給醫生先看過）化妝水、乳液、面膜什麼我全都沒用！直到現在我都不會打底，因為我會避免任何會讓我臉部過悶的東西！
4.清淡的飲食
顧名思義，我當時不吃辣，不吃炸，不重鹹，不吃甜，不喝過熱的飲品當然酒更不能喝。一切請等到你病情穩定再說
5.避免過熱
我要發病前，臉上都會有一種很悶很悶的感覺，然後就會長丘疹。所以避免臉過熱這一點還滿重要的！愛運動、愛曬太陽的人會很痛苦，但沒辦法，酒糟就是這麼麻煩！記得出門擦防曬，帶小電風扇隨時降溫，尤其夏天真的要超注意！
結論
生病心情真的會超不好，酒糟這種病要長期抗戰，更會讓自己陷入絕望地獄。但真的還是要懷抱希望，這一條路不好走，我也是千辛萬苦走過來，以前都還沒這麼豐富的資訊可以查。以上都是我自身經歷，每個人狀況不同，要做任何事都還請詢問你的醫生，避免花太多太多的冤枉錢，堅持下去有一天也可以跟我一樣控制的很好！
以上！
涵
🍟🍔🍳🥗🍗🍹🍴
看到好吃的食物 胃直接變256G🤩
@tankq_love 真的是迪士尼控的天堂！！
餐廳裝潢用心 食物又好吃 一次滿足味覺跟視覺的享受😍😍
第二次來還是心花怒放(•̀ᴗ•́)و♡︎♡︎♡︎
而且飲料還可以自己選可愛的造型杯子
有選擇障礙的人一定會在櫃檯選很久🤣🤣
總之這間店我真的推爆❗️還不快去吃吃看❗️
▪️ 嫩煎干貝鮭魚卵行李箱早午餐 $468
打開行李箱真的是驚艷到耶 ～超豐富的 ✔︎
裡面的食物包括：煙燻培根/滑嫩蛋/麥克雞塊/起司片/美式脆薯/德國肉腸/塔塔鮮蔬沙拉/馬鈴薯蛋沙拉/每日麵包/生食級干貝
裡面還有三種顏色的醬料可以沾😮
❤紅色：番茄醬
️💚綠色：蜂蜜芥末醬
💛黃色：芒果醬
▪️南瓜嫩雞起司貨櫃箱燉飯 $288
他的南瓜很好吃～口味很濃郁但是不膩口！
吃完都好想再吃一碗 ✔︎
▪️雙層培根牛肉工具箱手作漢堡 $288
太邪惡了～牛肉超大一個🤤
還有附薯條～量有夠多都要吃不完了～
▪️乾煎雞腿排沙拉 $298
裡面都有附麵包～麵包很Q
而且沙拉超大份！！搭配凱薩醬很爽口～
▪️大家一起炸一炸 $288
炸物拼盤！炸物愛好者必點吧～～
▪️南瓜起司濃湯 $98
香濃～好喝！而且用小電鍋裝 也太可愛了吧🥳
▫️所有主餐搭配飲料都可以折$60（酒類除外）
我去的時候剛好有小活動～
打卡送小電風扇（我的圖片9）超可愛的♡´･ᴗ･`♡
我打了那麼多字 真的沒有在浮誇 👀
真的覺得這家CP值很高❗️❗️
推薦給你們😍😍
𝙏𝙖𝙣𝙠𝙌 𝘾𝙖𝙛𝙚 & 𝘽𝙖𝙧 松江南京店
📍台北市中山區松江路90巷3-2號
⏰營業時間：11:00-23:00
☎️02-25219930
#hanhan大食怪 #yummy #tankq #松江南京美食
? ? ? ? ｜ 僅有此帳號是本人
#HSUN (文末有抽獎)
又要來抽獎啦～
今天和 @zxnno_ 合作抽獎٩( ᐛ )و
要抽玩具總動員的DHC護唇膏和胡迪小電風扇！
玩總粉一定要參加這次抽獎啊(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)❤️
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參加抽獎方式
🧸追蹤 @___hsun____ 和 @zxnno_ 會檢查喔～
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🧸留言標註兩位好友
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✨不限次數留言（不能標註相同的朋友和明星哦）
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抽獎截止日期12/14晚上11:59
12/18前會在留言的地方公布得獎者ㄛ～
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#合作抽獎 #抽獎 #hsunㄉ推薦 #hsunの抽獎活動們 #toystory #玩具總動員 #dhc
李太陽 ø 高雄美食 ø 生活日常
⦗高雄⚭SmallCake雞蛋糕⦘
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⊵ 海陸雙拼 $65👍🏻
⊵ 提拉米蘇 $60
⊵ 香濃起司 $55👍🏻
⊵ 黑糖麻糬／可可奶酥 $55
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今天來分享一家攤車雞蛋糕
每個雞蛋糕剛出爐都圓滾滾充滿奶蛋香
金黃酥色胖胖的吹著小電風扇好Q
除了原味還有好幾種夾心口味
口感蓬鬆吃起來像蛋糕卻不乾口
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最喜歡市集限定#海陸雙拼 及 #香濃起司
海陸雙拼是加明太子龍蝦醬及綜合鬆
綜合鬆增添脆口度加上抹醬口感豐富
很少會喜歡鹹口味！這個好好吃
香濃起司推薦給起司控🧀️
加了乳酪片及乳酪醬
起司味香氣四溢好濃郁٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و
咬下不只牽絲還爆漿😳
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其他口味也不錯吃，只是上面兩種口味更讓我喜歡！#原味 使用有機紅仁蛋，原味最能吃出香甜濃醇的奶蛋香！#奶油卡士達 適合小孩跟老人，帶點古早味奶油口感香甜不膩。#可可奶酥 沒有明顯的奶酥口感，是滿滿可可苦甜風味，香氣濃郁。#黑糖麻糬#提拉米蘇 都是市集限定，麻糬QQ有彈牙感，細細品嚼有黑糖香！
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⚖︎ 喜歡度#太陽75分.
⚖︎ 再訪率：●●●●○ .
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店家資訊：
✍︎ 高雄市桂華街與桂竹街口（明星幼稚園旁）
✍︎ 15:40-18:30
✍︎ 0903-292-615
⚠️ 也會不定時參加餐車市集，可以關注IG@small_egg_pancake
分類：
#太陽吃高雄
#太陽吃點心
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